Ondanks dat mensen zeer uiteenlopende redenen geven voor hun gevoelens van spijt, zijn er toch duidelijke overeenkomsten te ontwarren. Deze overeenkomsten zijn vaak weer het gevolg van de omstandigheden waarin mensen spijt ervaren: wie aan het begin van zijn carrière staat, zegt vaker spijt te hebben van de opleidingskeuze of van het niet afronden van een opleiding. Mensen die het einde van hun werkzame leven naderen geven vaker aan spijt te hebben van het feit dat ze onvoldoende hun hart hebben gevolgd. Ondernemers ervaren minder spijt van hun carrièrekeuzes. Maar hebben op latere leeftijd vaker spijt dat ze te laat zijn begonnen met sparen voor hun oudedagsvoorziening. In het boek The power of regret van Daniel Pink, onderzoeksleider van het World Regret Survey lees je meer over spijt. Twee overkoepelende conclusies kunnen hier alvast worden gedeeld: 1) we hebben meer spijt van de dingen die we niet deden (Had-ik-maar), dan van de dingen die we wél deden. En 2) mensen die hun innerlijk kompas goed hebben ontwikkeld én volgen, ervaren minder spijt.
In de Vlaamse podcast Tot onze grote Spijt vertellen mensen over hun spijt. Van alle prachtige afleveringen zijn vooral de verhalen van Herwig (60 jr, aflevering 27) van Ruth (49 jr, aflevering 13) mij het meest bijgebleven. Herwig heeft spijt dat hij die ene nacht niet heeft ingegrepen toen hij een huilend kind én een dwingende mannenstem hoorde in de caravan naast hem, maar niet in actie kwam om polshoogte te nemen; Ruth heeft spijt dat ze niet altijd een even authentiek leven heeft geleid. Ze was te gevoelig voor de verwachtingen en het applaus van haar omgeving. Dat maakte dat ze koos voor een traditioneel gezin en een job met status. Totdat ze een burn-out kreeg! En nog één.
Je kunt de podcast op verschillende manieren beluisteren. Bijvoorbeeld via Spotify